Comic Adicciones

Cerebro adicto

CEREBRO ADICTO

Hoy en día la adicción es conocida como una enfermedad crónica y recurrente del cerebro, que se caracteriza por la búsqueda y el consumo de drogas a pesar de sus consecuencias, la adicción se puede tratar como cualquier enfermedad, aunque no se consiga una cura definitiva.

En entrevista con la doctora Medina Mora explica que en la década de 1930 se veía a los adictos como un problema moral, y en lugar de de diseñar acciones preventivas y terapéuticas, se optaba por el castigo y se etiquetaba negativamente a los adictos.

Algunas de las sustancias más adictivas son: la nicotina, alcohol, los inhalables, la cocaína y la marihuana; aunque también existe una adicción sin sustancias, coma la adicción a comer, al sexo o a los juegos de azar.

La adicción como enfermedad crónica progresa en etapas, en la primera etapa las personas utilizan sustancias para alcanzar la euforia, pero el consumo de drogas se convierte muy rápido en una enfermedad. El cerebro empieza a adaptarse a la sustancia y aparecen los primeros signos de dependencia. Algunos signos que sugieren adicción son: consumir la droga de manera regular, imposibilidad de dejarla, gastar en droga más de lo que tiene y sentir que la necesita la droga pa funcionar cotidianamente.

La mayoría de las drogas interfieren con la actividad de un neurotransmisor llamado dopamina que es el que se encarga de la sensación de placer. “El cerebro está condicionado a repetir conductas que permiten la supervivencia, las drogas producen una motivación mucha mayor que las que acurre en las situaciones naturales de recompensa”, explica la doctora Medina Mora. Cuando el cerebro empieza a adaptarse a los altos niveles de dopamina el individuo tiene que usar más y más droga para obtener el mismo efecto, es decir se desarrolla tolerancia a la droga. En el individuo que ha llegado a esta etapa, la falta de droga provoca el llamado síndrome de abstinencia con síntomas como ansiedad, irritabilidad, nauseas, insomnio, episodios de sudoración, temblores y psicosis y puede llevar a la muerte.

Los principales factores de riesgos son:

·         Conducta agresiva

·         Habilidades sociales deficientes

·         Ausencia de supervisión paterna

·         Disponibilidad de drogas

·         Pobreza extrema

Para que una persona desarrolle una adicción importa igual lo adictivo que sea la droga como su disponibilidad y lo aceptable que la considere la sociedad, entre los humanos hay tres veces mas adictos a la nicotina que a la cocaína y esto tiene que ver con que la nicotina es más fácil de adquirir y su consumo es más aceptado por la sociedad.

La  adolescencia es un factor de riesgo, pues los adolescentes suelen tomar decisiones a partir de emociones y no del juicio y el raciocino explica la doctora Medina Mora. El problema principal es que en esta etapa de  desarrollo el cerebro es mucho más vulnerable. ¡La adolescencia es una época en la que se están desarrollando todas la conexiones y exponer a las drogar al cerebro a esa edad tiene consecuencias muchos más dañinas” explica la doctora.

La prevención es la mejor manera para no llegar a necesitar un tratamiento contra las drogas. Deben evitarse las actividades desafiantes, o de franca delincuencia, pues son factores de muy alto riesgo.

Elegí este tema porque hoy en día es un problema muy grande que afecta a la sociedad y que todos deberíamos trabajar por erradicar, para poder escribir este tema tuve que partir por analizar lo que ya pienso acerca que las drogas  y como me afectan a las personas que sufren esta enfermedad.

Mi horario personal

Horario personal

Hora y día	Lunes	Martes	Miércoles	Jueves	Viernes	Sábado	Domingo
8:00am-12:00pm	Tareas del hogar	Tareas del hogar	Tareas del hogar	Tareas del hogar	Tareas del hogar	Tareas del hogar	Tareas del hogar
12:00pm-2:00pm	Estudiar o leer	Estudiar o leer	Estudiar o leer	Estudiar o leer	Estudiar o leer	Jugar con mis hijos	Jugar con mis hijos
2:00pm-4:00pm	Comida	Comida	Comida	Comida	Comida	Comida	Comida
4:00pm-6:30pm	Hacer la tarea o jugar con mis hijos	Leer	Salir a caminar	Jugar con mis hijos	Leer	Ver televisión	Salir de paseo
6:30pm-9:30pm	Leer	Hacer ejercicio	Ir de visita con mi mamá	Hacer la tarea con mis hijos	Hacer ejercicio	Jugar	Ver televisión
9:pm en adelante	Estudiar	Estudiar	Estudiar	Estudiar	Estudiar	Estudiar	Estudiar

Realizar un horario realmente me fue muy complicado porque realmente nunca  me había puesto a pensar el tiempo que le dedico a cada actividad que realizo. Espero poder seguirlo y no tener tantas distracciones.

Los peores enemigos de mi tiempo serian:

·         El ocio o la flojera

·         La televisión

Las tentaciones de la red como el facebook, que aunque es una forma de estar comunicados también es un vicio.

Aprendizaje autónomo, mapa conceptual

¿Que es ser un estudiante en linea?

¿QUE ES SER UN ESTUDIANTE EN LINEA?

Las Tecnologías del Información y Comunicación (TIC) han trasformado la forma en que interactuamos y aprendemos. Las escuelas virtuales es un ejemplo de ello, estudiar en ellas conlleva nuevos desafíos y retos.

Antes de mencionar las características y retos que conlleva ser en estudiante en línea, mencionáremos algunos cambios que ha sufrido esta modalidad.

A principios del siglo XX se utilizaba la correspondencia y los medios impresos, a partir de 1960 se empezaron a utilizar los medios de comunicación, tales como el teléfono y la televisión, años más tarde se implemento el uso del CD-ROM. Hoy en día la wed nos sirve para compartir recursos mediante blogs, foros, correo electrónico, chat, etc.

En un entorno virtual no hay lugar para un aprendizaje pasivo, la educación en línea propicio un cambio muy importante dejar de ser alumnos para convertirse en estudiante. La educación a distancia se basa en un diálogo didáctico mediado entre docentes de una institución y los estudiantes que, ubicados en espacio diferente al de aquellos, aprenden de forma independiente o grupal.

Características de un estudiante en línea:

v  Actitud proactiva: Tienen un amplio margen para tomar decisiones respecto a su aprendizaje, sin dejar a un lado su objetivo planteado.

v  Compromiso con el propio aprendizaje: Se debe asumir que ya es responsable de su aprendizaje, pues ahora es un agente activo y autogestor del mismo.

v  Conciencia de las actividades, destrezas, habilidades y estrategias propias: Ahora se tiene la o oportunidad de desarrollar y generar nueva estrategias para mejorar la recepción y análisis de la información.

v  Actitud para trabajar en entornos colaborativos: Podrás  conocer a diferentes personas, lugares, estrategias de estudio de las cuales tendrás la oportunidad de aprender de ellas.

v  Aprendizaje autónomo y autogestor: Hay que generar destrezas para mejorar la comunicación y difusión de la información y del conocimiento.

Retos  de un estudiante en línea:

v  Dejar atrás el aprendizaje dirigido: Tendrás que aprender a tomar decisiones sobre tu propio aprendizaje, a ser autocritico, autogestivo y reflexivo.

v  Evitar memorizar y repetir el conocimiento: Mas bien hay que analizarlo, procesarlo y apropiarse de él.

v  Dejar atrás los entornos competitivos: El trabajo colaborativo no solo enriquece tu conocimiento, también refuerza tu forma de aprender.

v  Gestión y administración del tiempo: Tendrás que crear una agenda que te ayude a organizar tu tiempo y actividades.

v  Destrezas comunicativas: Deberás fortalecer tus habilidades de lectura y escritura.

El mayor desafío de un estudiante en línea será convertirse en un alfabeta digital, es decir en saber conocer cuando hay una necesidad de información, trabajar con diversas fuentes, códigos de información, saber clasificar  esta información y saber usarla eficazmente y compartirla con otros.

Ser un estudiante en línea no es difícil, basta con aplicar estrategias y acciones que te permitan autogestinar tu aprendizaje, asi como desarrollar tu comprensión lectora. El verdadero aprendizaje no se basa en consumir ideas o información si no apropiarse del conocimiento.

Todos contamos con las habilidades y destrezas para poder triunfar en esta modalidad.